Dieses Smoothie-Rezept ist wie aus einem Traum und schmeckt verführerisch lecker.
Der Smoothie erfrischt den Geist und gibt dem Körper Power für den Tag. Gerade für die heißen Sommertage, wo der Körper schnell an seine Grenzen gerät, ist er das ideale Getränk.
Damit versorgen Sie Ihren Körper mit wichtigen Vitaminen und können sich gleichzeitig am wunderbaren Geschmack erfreuen.
Es ist ein 50/50 grüner Smoothies, für den Sie folgende Zutaten brauchen:
- 2 Handvoll Feldsalat
- ½ Römerherzsalat
- 1 Hand Rucola
- ½ Rhabarber-Stängel
- 1 kleine Banane
- 200 g gefrorene Erdbeeren
- 2 geschälte Kiwis
- ½ geschälte Limette
- 3-4 Plattpfirsiche
- ca. 300 ml frisches Wasser
Das Smoothie-Rezept reicht für 4 Personen und kann nach Belieben mit etwas mehr Wasser verdünnt werden. Diesen Smoothie brauchen Sie nicht süßen, da die Früchte ausreichend Süße verleihen.
Wer es gerne einen Tick süßer mag, der kann noch einen Esslöffel Honig beimischen.
Gemischt haben wir diesen grünen Smoothie im JTC OmniBlend V Smoothie-Mixer. Dieser hat ausreichend Power, um das Gemüse faserfrei zu mixen und die gefrorenen Früchte kleinzubekommen.
Sollte Ihr eigener Smoothie-Mixer nicht stark genug sein, um gefrorenes Obst zu zerkleinern, so können Sie als Alternative natürlich auch frisches Obst nehmen oder bei Bedarf die gefrorenen Früchte vor dem Mixvorgang etwas auftauen lassen.
Wir hoffen, Ihnen schmeckt das Smoothie-Rezept genauso wie uns.
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